Nutrition
Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture.
Hippocrate
Le coaching en nutrition est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs car il est 100% personnalisé et va bien au-delà de ce que vous mettez dans votre assiette !
Car au fond, vous savez déjà comment faire de meilleurs choix alimentaires… Mais si vous êtes en quête de changement, vous avez sans doute réalisé que ces choix ne sont pas qu’une histoire de volonté.
En effet, nos comportements alimentaires sont influencés par une multitude de facteurs qui touchent aux sphères sociale, environnementale, émotionnelle, relationnelle, éthique, spirituelle…
Le coaching en nutrition va donc prendre en compte la personne dans son contexte global et optimiser pas-à-pas tous ces facteurs et transformer sa relation à la nourriture et à elle-même.
Pourquoi ?
- Sortir de la culture des régimes et des modes alimentaires et trouver une façon cohérente et personnelle de s'alimenter.
- Avoir accès à des informations 'evidence-based' sur la nutrition et au soutien d'une professionnelle certifiée.
- Optimiser sa vitalité, ses performances, sa composition corporelle.
- Trouver son poids de forme et comprendre ce qui peut nous en éloigner.
Comment ?
- À travers des consultations en ligne
Bonus : vous recevez et gardez accès à l’enregistrement vidéo de la consultation. - Un suivi de 3 ou 6 mois : un processus de Goal-setting qui comprend 2 appels par mois, soutien et réponse à vos questions du quotidien par messagerie, outils de tracking personnalisés.
Prix
- 70 €
- 119 €/m
- 99 €/m
*Suivi nutrition : consultation initiale (1h, valeur 70 eur), création d’outils de tracking personnalisés, mise à disposition de ressources, 2 appels par mois (30 min) + mise à jour des tableaux, adaptation et personnalisation des outils (diète flexible, portions visuelles, alimentation intuitive, soutien dans troubles du comportement alimentaire…), messagerie Whatsapp 7j/7