Nutrition

COACHING

Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture.
Hippocrate

Le coaching en nutrition est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs car il est 100% personnalisé et va bien au-delà de ce que vous mettez dans votre assiette !

Car au fond, vous savez déjà comment faire de meilleurs choix alimentaires… Mais si vous êtes en quête de changement, vous avez sans doute réalisé que ces choix ne sont pas qu’une histoire de volonté.

En effet, nos comportements alimentaires sont influencés par une multitude de facteurs qui touchent aux sphères sociale, environnementale, émotionnelle, relationnelle, éthique, spirituelle…

Le coaching en nutrition va donc prendre en compte la personne dans son contexte global et optimiser pas-à-pas tous ces facteurs et transformer sa relation à la nourriture et à elle-même.

Pourquoi ?

Comment ?

  • À travers des consultations en ligne
    Bonus : vous recevez et gardez accès à l’enregistrement vidéo de la consultation.
  • Un suivi de 3 ou 6 mois : un processus de Goal-setting qui comprend 2 appels par mois, soutien et réponse à vos questions du quotidien par messagerie, outils de tracking personnalisés.

Prix

  • La consultation + enregistrement vidéo + ressources PDF
    70 €
  • Suivi* mensuel 3 mois

    Suivi de 12 semaines payable par mois

    119 €/m
  • Suivi* mensuel 6 mois

    Suivi de 24 semaines payable par mois

    99 €/m

*Suivi nutrition : consultation initiale (1h, valeur 70 eur), création d’outils de tracking personnalisés, mise à disposition de ressources, 2 appels par mois (30 min) + mise à jour des tableaux, adaptation et personnalisation des outils (diète flexible, portions visuelles, alimentation intuitive, soutien dans troubles du comportement alimentaire…), messagerie Whatsapp 7j/7

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Hello, c'est Lydia !

J'y partage 10 clés pour améliorer votre relation à la nourriture.

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