La méthode “Own your body” est une formation qui te propose d’apprendre à observer le fonctionnement de ton corps, pour mieux répondre à ses besoins et atteindre tes objectifs dans la bienveillance et le respect de soi.
Mais de quels objectifs parle-t-on ?
Vont-ils dans le sens d’une meilleure santé ?
En tant que coache, je suis constamment confrontée à des personnes qui sont mal dans leur peau et victimes du marketing mensonger des régimes. Elles se lancent dans des ‘modes de vie’ qui n’ont aucun fondement scientifique mais promettent monts et merveilles… Jeûne Intermittent, régime Cétogène, détox de Sucre, Low carb, Cure de jus… Les dégâts engendrés par ces dogmes alimentaires sont immenses, tant sur la psychologie de la personne que sur son métabolisme.
Il est temps d’y mettre fin, en vous donnant des informations personnalisées qui vous aideront vraiment à déconstruire ces mythes alimentaires/sportifs et en travaillant sur votre Mindset pour avancer de façon bienveillante vers le changement !
STOP à la désinformation
et aux mesures extrêmes
qui te mènent droit dans le mur !
Tu vaux mieux que...
- Des heures de cardio hebdomadaire pour ne pas prendre du poids
- Un comportement alimentaire ON/OFF: je me restreins ou je craque
- La peur constante de grossir
- Le sentiment de ne pas être/faire assez
- La misère relationnelle associée à ces comportements/pensées
A travers l’accompagnement Own Your Body, je te propose d’apprendre à observer le fonctionnement de ton corps, pour mieux répondre à ses besoins et atteindre tes objectifs dans la bienveillance et le respect de soi.
Concrètement, l'accompagnement Own Your Body comprend :
- 5 consultations pour améliorer ta relation à ton image, t'aider à assimiler les concepts et mettre en place le changement
Cet ebook offert
Start Marketing
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OFFERT : Le support de formation complète à la méthode Own Your Body
(Valeur de 99€) comprenant : - Le guide de 52 pages de théorie, pratique, partage d'expériences
- 5 vidéos thématiques
- 9 vidéos recettes (260 minutes au total)
- une fiche pratique pour faire ton suivi de tes progrès
Accompagnement
Own your body-
5 séances d'une heure avec Lydia
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Support complet de formation
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5 vidéos thématiques
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9 délicieuses recettes avec vidéo
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Ta fiche de suivi personnalisée
Pose-moi toutes tes questions et
faisons le point ensemble lors d'un entretien (visio)
Je réponds à vos questions par téléphone +32 496 83 75 42
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